Тяжелая атлетика

Подразделы:	Пауэрлифтинг Бодибилдинг Культуризм
Информация:	Википедия

Тяжелая атлетика – силовой вид спорта, в котором надо поднять штангу над головой. Содержит в себе два вида упражнений, рывок и толчок. Кроме того, что тяжелая атлетика – отдельный вид спорта, она также является хорошей базой для подготовки спортсменов других видов спорта, где требуется мощность и физическая сила. Существуют три наиболее популярных направления в тяжелой атлетике, это бодибилдинг, пауэрлифтинг и олимпийская тяжелая атлетика.[break]
На соревнованиях по тяжелой атлетике, спортсмены делятся на 10 весовых категорий. У каждого атлета есть три попытки в толчке и три в рывке. Победителем соревнования считается тот, кто поднимет больший вес штанги в общем зачете.

Тяжелая атлетика включена в программу Олимпийских игр с 1896 года. До 1972 года в программе Олимпийских игр кроме стандартных упражнений рывка и толчка, существовало еще и третье упражнение, которое называется – жим. Однако после Олимпиады 1972 года, которая проходила в Мюнхене, по настоятельному требованию медиков, это упражнение было исключено из программы Олимпийских игр.
Пауэрлифтинг – разновидность тяжелой атлетики, которая появилась в США, его также называют – силовым троеборьем. Суть этого вида спорта в том, что спортсмен должен поднять наиболее тяжелый вес, чем его соперники. Упражнения, которые выполняют спортсмены в пауэрлифтинге, отличаются от упражнений в тяжелой атлетике. Здесь присутствуют три вида упражнений: приседания со штангой, когда штанга находится на плечах атлета, жим штанги лежа, становая тяга штанги от пола. Профессионализм спортсмена определяется по сумме результатов в этих трех упражнениях. Борьба между атлетами происходит в разных возрастных и весовых категориях. Если у нескольких спортсменов, после выполнения всех упражнений, получился одинаковый результат, то победа отдается тому, у кого меньший вес.
Бодибилдинг, или как его еще называют – культуризм, это процесс при котором происходит наращивание мышц и мускулатуры при помощи упражнений с тяжестями. Бодибилдинг, как вид спорта, отличается от других категорий тяжелой атлетики тем, что спортсмены на соревнованиях показывают не свою силу, а свое тело, путем позирования. Судьи оценивают мастерство бодибилдера, с точки зрения эстетики, физического развития и объема спортсмена. Для того чтобы максимально нарастить мышечную массу и избавиться от лишней воды и жировой прослойки, все спортсмены, которые занимаются этим видом спорта, принимают анаболические препараты.