Зумба
Интересы: | Фитнес |
| Информация: |  Википедия |
Зумба — танцевальная фитнес-программа. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку: упрощенную версию сальсы, меренге, кумбия и реггетона. Программа выполняется, как правило, в группе, в специально предназначенном для этого помещении.